PLAVÁNÍ V PŘÍRODĚ
PLAVÁNÍ V PŘÍRODĚ JE O DOST JINÉ NEŽ V BAZÉNU
Cílem je vyzkoušet si jaké to je plavat ve volné přírodě, kde mohou být vlny a podvodní víry, proudy, na dně rostou rostliny a žijí tu ryby. Zkusit si, jaké to je, když spadneme do vody v oblečení, když se nám do nohou zamotají rostliny, když už nemáme sílu plavat … . No zkrátka vše možné, co nám voda může za nástrahy přinést.
Co vše nás bude tedy čekat a proč
SEBEZÁCHRANA
CO JE TO
Jedná se o metody a prvky jak se zachovat, když nás ve vodě něco překvapí. Jako například:
– ryby
– rostliny
– únava
PROČ SE TÍM ZABÝVAT
Když si vyzkoušíme jaké to je a zkusíme si jak se v jednotlivých situacích zachovat. Je možné, že když opravdu půjde do tuhého budeme lépe připravení a situaci zvládneme třeba i bez úhony.
ZÁCHRANA TONOUCÍHO
CO JE TO
Pomoc někomu komu dochází síly a má strach, že už se sám bez pomoci nezvládne zachránit.
PROČ SE TÍM ZABÝVAT
Každý z nás se někdy může ocitnout vedle člověka nebo i zvířete, které potřebuje pomoci. Voda je však zrádná a lidi nejsou ryby. Neumí v í tedy dýchat. Je dobré si podle nás vyzkoušet jak někomu pomoci ale tak aby to pro nás bylo bezpečné.
PLAVÁNÍ V OBLEČENÍ
CO JE TO
Při nedostatečné opatrnosti nebo při únavě se nám může stát, že spadneme do vody i v oblečení. To rychle nasákne vodu, přilepí se na nás a začne být těžké.
PROČ SE TÍM ZABÝVAT
Vše co je těžké nás může táhnout ke dnu. A i zdatný plavec, který se lekne jelikož spadl nečekaně do vody a navíc má na sobě těžké oblečení může snadno začít panikařit a zmatkovat. Když si to společně vyzkoušíme a s rodiči si pak alespoň jednou za rok zahrajete třeba divadlo na pád do vody v oblečení je možné, že si na jeho tíhu zvykneme a když někdy spadneme nečekaně do vody budeme vědět jaké to je a co máme dělat.
RODIČE JSOU V CENTRU DĚNÍ
CO JE TO
Rodiče a dospělí jsou ti, kteří s námi chodí k vodě. Je proto dobré aby i oni si vše vyzkoušeli.
PROČ SE TÍM ZABÝVAT
Panikařit nemusí jen malé dítě nebo neplavec. Může to být i dospělák.
PLAVECKÉ POMŮCKY
CO JE TO
Pomůcky, které nám pomáhají zlepšovat si plavecké dovednosti.
PROČ SE TÍM ZABÝVAT
Na trhu je jich nepřeberné množství. Někdy je těžké si vybrat. Tak by Vám třeba mohlo pomoci, kdybyste si je mohli vyzkoušet ve vodě.
BEZPEČNOST U VODY, NA CO SI DÁT POZOR
CO JE TO
PSYCHOLOGICKÉ ASPEKTY
NÁSTRAHY PROSTŘEDÍ
Zkrátka a dobře jedná se o všechny možné nástrahy, které nám svět může připravit.
PROČ SE TÍM ZABÝVAT
Myslím si, že čím víc věcí je řečeno, tím více si jich můžeme představit a čím více si můžeme představit, o to více se můžeme připravit a dávat na sebe i své blízké pozor.
JAK AKCE PROBÍHÁ
HRAVOU FORMOU
NEČEKEJTE ŽÁDNOU NALEJVÁRNU ANÍ PŘEDNÁŠU HEZKY VŠE V PRAXI HEZKY VŠE NEJPRVE ZAŽÍT A PAK OSVĚTLIT.
ČEKAJÍ NÁS
- hry ve vodě
- hry na suchu
- hodně pohybu
- nějaké ty zážitky
- a možná i trocha ponaučení
CO S SEBOU
plavky
osuška, župan
pantofle
pití
svačina
bílé bavlněné oblečení se kterým spadneme, skočíme do vody
podle počasí: piknik deka, slunečník, oblečení na souš