PLAVECKÝ PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR V PŘÍRODĚ

Hurá do přírody k vodě!!!!

Ano je to tak plavecký příměstský tábor a navíc v přírodě. A ještě bonus s instruktorkou plavání, průvodkyní v lesní školce a coachem Surf Areny.

Přidejte se k nám na plavecký příměstský tábor a zažijte s námi v přírodě spoustu legrace.

Těšíme se na všechny děti 4 leté a starší.

Co nás čeká

Plavání a hry ve vodě

 Prvky sebezáchrany – plavání v oblečení

Jaké to je spadnout do vody v oblečení a co dělat

Jak se zachovat když se nám do nohou zamotají řasy

Co dělat když nám ve vodě dojdou síly

Plavání s profíkem 🙂

Hry a dovádění ve vodě i na suchu

Základy na slackline a balancování

Zdravá a pestrá strava 3 x denně sváča, oběd, sváča

Instruktorka plavání a coach Surf Arena

Až 18 kamarádů ve věku od 4 let

Příběhy jak se chovat u vody

Na koho se můžete těšit

Instruktorka a trenérka plavání, průvodkyně lesní školky.

Karolína Havelková

Zdravím, já jsem Kája :-). Miluji práci s dětmi, naplňuje mě možnost předat něco ze sebe. Další mou velkou láskou je voda, díky této kombinaci mohu dělat práci, která mě baví a naplňuje. Každý člověk je jiný, každému jde něco jiného a je podstatné tyto schopnosti u dětí hledat a rozvíjet. Individuálním přístupem se snažím podpořit dětský talent a vše co jedince zajímá a co je baví.

Autorka projektu Plavecké karty

Coach v Surf Arena, průvodce lesní školky, Vice President ve společnosti Česká Asociace Slackline.

Luboš (Shaun) Vlk 

 

Ahoj, já jsem Shaun.
Rád se hýbu a ve všem hledám balanc. Baví mě dovádět v přírodě a i proto pracuji v lesní mateřské školce Vhaaji. Pro svoji pohybovou akademii jsem sestavil koncept Pohyb živlů, se kterým se určitě seznámíme i na příměstském táboře.  S Kájou jsme sehraný tým nejen z LMŠ Vhaaji, ale již za sebou máme i řadu příměstských táborů, které jsme si společně užili my i účastníci. Těším se na naše společné dobrodružství!

Harmonogram dne

8:00 – 8:20 Kobylisy/ Vltavská

8:20 – 9:00 Jedeme k vodě, přírodní koupaliště Motol

9:00 – 10:00 Plavání a dovádění ve vodě

10:00 – 10:30 Svačinka

10:30 – 12:00 Balanc, plavání a hry

12:00 – 12:30 Oběd

12:30 – 13:00 Poobědový odpočinek s příběhem (na co si dát u vody pozor)

13:00 – 14:00 Hry a dovádění ve vodě i na suchu

14:00 – 14:30 svačinka

14:30 – 15:00 balíme

15:00 – 15:45 odjezd směr Kobylisy/ Vltavská

15:45 – 16:00 vyzvedávání Kobylisy/ Vltavská

Výživná a pestrá strava je základ dobrého býti

I my si ji na táboře budeme hojně užívat. Ke sváče si budeme pochutnávat na ovoci, zelenině, mléčných výrobcích, celozrném pečivu a dalších dobrotách. Oběd bude také výživný aby nám dodal hodně energie na odpolední dovádění. Samozřejmě nesmí chybět ani dostatek pití.

Co s sebou na tábor budeme potřebovat

Batoh a do něj

Láhev s pitím

Župánek

Ešus a lžíci

Plavky 

Kdo je zvyklí brejličky na plavání

Na sebe

Vhodné oblečení podle počasí.

Pokrývku hlavy

Co prosím na táboře nechceme

Telefony

Chytré hodinky

Sladkosti a bonbóny

Cennosti (řetízky, náramky, prstýnky)

Nic co by mohlo mrzet kdyby se ztratilo

Věříme v krásné počasí ale je dobré být připraven

Náhradní program za ošklivého počasí máme také vymyšlený.

Plavecký program můžeme zažít v aquacentrum Šutka.

Zázemí nám může poskytnout krásné prostředí lesní školky Vhaaji nebo Maata. Okolní Čimický a Ďáblický háj jsou krásná místa na trénování balancu, koordinace, lezení i suché plavecké přípravy.